Judo ab 5 Jahre aufwärts

Alters- und erfahrungsgemischt trainieren wir auf Breitensportniveau mit Kindern ab 5 Jahren aufwärts. Mitunter steht auch das ein oder andere Elternteil mit auf der Matte und erfühlt am eigenen Körper, dass die vom Mattenrand einfach aussehenden Übungen gar nicht so einfach umzusetzen sind. Im Mittelpunkt stehen jedoch immer die Kinder.

Vor dem Techniktraining erfolgt eine ausgedehnte Erwärmungsphase. Oft spielerisch geht es hier um Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft – und natürlich Spaß. Die Fallschule ist ebenfalls fest verankert. Am Anfang kullert der eine oder die andere noch aus dem Sitzen oder Knien und mit viel Fleiß und Training kommt es nach und nach zum freien Fall – mit lautem Abschlagen. Die Techniken dienen – anders als oft gedacht – nicht der nächsten Gürtelprüfung, sondern der Ausbildung des Judoka, auch für den Wettkampf. Nichtsdestotrotz zeigen die Judoka stolz das erlernte zu den je nach Bedarf mehrmals im Jahr stattfindenden Gürtelprüfungen – und werden mit dem nächsten Kyu belohnt. Das Randori, der Übungswettkampf, bietet die Möglichkeit die erlernten Techniken anzuwenden. Hier lässt sich der Partner auf die angesetzte Technik ein und lässt sich werfen. Eine gute Vorübung für den Wettkampf beim nächsten Judoturnier!

Was brauchst du? Eine Jogginghose oder Leggins, ein Sweatshirt ein paar Badelatschen und etwas zum Trinken. Für die Langhaarigen ein Haargummi ohne Metall.

Und Achtung: Ohrringe, Piercings, Festivalbändchen und ähnlichen müssen raus/ab.

Wir trainieren freitags von 17:30 bis 19:00 Uhr in der alten Sporthalle des Lily-Braun-Gymnasiums (Eingang über den Schulhof links).

Achtung, derzeit ist unsere Judogruppe voll!
Bitte melde dich vorab (Telefonisch oder per WhatsApp an 0152 26166735) bei Tina, um alles weitere abzusprechen.

Trainingsort

Alte Sporthalle des Lily-Braun-Gymnasiums
Münsingerstraße 2
13597 Berlin (Spandau)